โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga



โยคะพื้นฐานต้อนรับปี 2019 ของพวกเรา kiartyoga 🙂 รู้รึเปล่าว่าวีดีโอนี้เป็นวีดีโอโยคะครั้งแรกของปี 2019 เลยนะ พวกเรา 2 คนก็เลยตั้งใจจัดโฟลว์ที่ไม่ยาก เหมาะสำหรับผู้ที่พึ่งกลับมาฝึก หรือ ผู้ฝึกใหม่ ที่ใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วงในช่วงหยุดยาวที่ผ่านมา 🙂

ใครที่กำลังหาโฟลว์โยคะที่ไม่ยาว และ ไม่ยากจนเกินไป เน้นผ่อนคลาย ยืดเหยียด แต่ยังมีเหงื่อซึมๆ พวกเรา 2 คนรับรองว่าโฟลว์นี้จะไม่ผิดหวังทุกคนอย่างแน่นอน สุขสันต์ปีใหม่นะทุกคน ขอให้โฟลว์โยคะนี้เป็นจุดสตาร์ทสำหรับคนที่กำลังอยากเร่ิมดูแลสุขภาพในปีนี้น้า ~ เอ้าพวกเราเป็นกำลังใจให้สู้ๆ~!!!

โยคะพื้นฐานสำหรับผู้ฝึกใหม่ 20 นาที Awakening Basic Yoga Practice I kiartyoga

**************************

วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า

**************************
ติดตาม ตามติดพวกเราช่องทางอื่นๆ ได้ที่
► add line มาคุยกัน : line://ti/p/@yak0481q
► SUBSCRIBE :
► FB Fanpage :
► Instagram : – ติดตาม Daily Lifestyle ของเรา
► Official Website : www.kiartyoga.com – บทความน่าสนใจอื่นๆ

**************************