Esta Postura de Yoga me Cambió la Vida. Gana Flexibilidad Probando sus 6 Variantes y Avanza en Yoga

Utthan Pristhasana Vinyasa Flow. ¡Te platico! Utthan Pristhasana (Postura del Lagarto) marcó por mucho mi práctica de yoga. Cuando comencé, a pesar de haber hecho deporte la mayoría de mi vida, me encontraba muy tensa y con dolor específicamente en la cadera y por ende a pesar de mi buen nivel de flexibilidad, siempre experimenté… Continue reading Esta Postura de Yoga me Cambió la Vida. Gana Flexibilidad Probando sus 6 Variantes y Avanza en Yoga