Vorbeuge Yoga Uttanasana

„Ich komme nicht runter“ – lass Dir ein paar Tricks zeigen 🔮 Vorbeuge Pros: ✔️Stärkung der Bauchorgane, Bein- und Rückenmuskulatur ✔️Dehnt die Rückseite des Körpers und entspannt den Nacken ✔️Versorgung des Gehirns mit mehr sauerstoffreichem Blut ✔️Wirkt beruhigend, erdend und bestens zum Loslassen für den Geist ✔️ Wurzelchakra, Sakralchakra, Solarplexuschakra, Stirnchakra und Kronenchakra Vorsicht bei… Continue reading Vorbeuge Yoga Uttanasana