Candlelight yoga – jóga flow pro posílení i zklidnění



Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO
__________________________

Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instgramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte.

__________________________
Za natočení a edit celého videa velký dík Petrovi www.instagram.com/petrklempa

♥ VIDEO A STŘIH
Petr Klempa
www.petrklempa.com

♥ SUBSCRIBE:

♥ PROSTORY
www.namastery.cz

♥ MŮJ BLOG:
www.detoxchutne.cz

♥ INSTAGRAM: @barasedlakova
www.instagram.com/barasedlakova/

♥ HUDBA:
Broken Roots – Michl

♥ Outfit:
Alo Yoga

__________________________

Mějte se svým tělem trpělivost a nikdy se netlačte do jakýchkoli poloh, nebo pohybů.

Po této lekci byste se měli cítít odpočatí a plní enegrie. Nikdy nechoďte přes bolest a respektujte vaše tělo přesně v tom stavu, ve kterém se dnes nachází.
Jen si uvědomtě, že jste dnes přesně tam, kde máte být. Spolu s časem, pravidelným cvičením, respektem a tvrdou prací se vaše tělo postupem času změní a vy budete silnější, pevnější a flexibilnější.

Tak vytáhněte podložky a jdeme na to. 🙂

Pokud se vám tato jemná lekce líbila, vyzkoušejte také další mé protahovací lekce.
Například toto:

DISCLAIMER:
Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem.
Lekce je přehled cviků, které mně osobně pomáhají. Nejsem perfektní a neručím proto za perfektní provedení a popis cviků, ani za vaši reakci na ně. Cvičte opatrně a respektujte své tělo.

27 comments

  1. Skvělé video! Jen tak dál, Baru. Když jsem začínala, bylo pro mě náročnější, alespoň mě donutilo se zlepšovat.
    Mám jednu otázku. Nevíte někdo, proč se mi vytahala jogamatka?😞 Mám ji jen 3 měsíce.

  2. Krásné cvičení. Bylo pomalé a velmi příjemné, to mi vyhovuje. Hudba k tomu taky svělá. Cítím se skvěle.

  3. Dneska jsem si připomněla , jak úžasná joga je 🙂 Všechna videa s tebou jsou skvělá a dodávají sílu 🙂 Děkuji

  4. Vůbec jsme nestíhali a paní příliš povídá… nebudeme opakovat a vybereme raději něco klidnějšího 😉

  5. Nejkrásnější jóga video co jsem viděla, super hudba, atmosféra. ❤️ Zacvicila jsem si, skvělé a děkuji ❤️

  6. Baru, jogu jsem zacla cvicit diky tobe a strasne me to bavi, ses velka inspirace <3 A ty videa, no jednim slovem bozi.

  7. Skvelá, skevlá lekcia. Neskutočne mi sadla a patrí momentálne medzi moje obľúbené. Hovorené slovo s čistým zvukom veľmi pomáha, aby som sa nemusela ohliadať. Ďakujem veľmi a už sa teším na ďalšie video. 🙂

  8. Ach bože, jsem jediná, kdo nenávidí pozici střechy?! :DD
    Jinak jsi moc milá a tvá jógová videa ptří mezi mé nejoblíbenější :).

  9. Super, super lekce! 🙂 I to mluvené slovo je parádní, že v něm mám větší důvěru a nemusím se tolik ohlížet na obrazovku. Paráda! 🙂 Díky za něj. 🙂

  10. nádherné video Baru 🙂 cvičila som po dosť dlhej dobe, takže na mňa trošku rýchle a viac advanced, ale aj tak boží. a krásna atmosféra s hudbou a sviečkami 🙂

  11. Úžasné video. Strašně mě podle tebe baví joga cvičit. Máš velmi uklidňující hlas a tak by to mělo být.

  12. Nedávno jsem Vás objevila, a jsem úplně nadšená, vaše videa jsou promyšlená a skvěle se s Vámi cvičí. Váš hlas je uklidňující a naladí nás.Už se těším na další vaše video.Děkuji. Namasté

  13. Úžasné 💕, jako vždy . Tvá videa zbožňuji , pokaždé mě nabíjí skvělou náladou a energii. Už se těším na další (uvítala bych i svižnější ).
    Toto video jsem cvičila v 23 h pro dobrou noc☺️🌙…hahaha…tak dobrou.

  14. Tvá jogová videa mám nejradši, jsou skvěle propracovaná, máš velmi příjemný a uklidňující hlas a určitě nepřestávej točit. Uvítám klidně další svižnější a náročnější video:)♥

Leave a comment

Your email address will not be published.