Yoga | Tensione collo e spalle

Semplici esercizi di Yoga per sciogliere le tensioni accumulate in collo e spalle. Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito: ■ CORSI DI YOGA ► ★ Ogni mese un nuovo corso di Yoga ► ■ NUOVO LIBRO ► ■ LEGGI IL BLOG ► ■ INSTAGRAM ► ———————————————– #yoga #vinyasa… Continue reading Yoga | Tensione collo e spalle

Séance complète de Hatha Yoga (50min)| Relaxation au son des bols tibétains

🔆 Salut les Yogis ! 🔆 Pour cette séance de Hatha Yoga, je vous propose une séance complète. Au niveau des postures de Yoga, nous travaillerons l’ensemble du corps : étirements, renforcement, dos, bras, jambes. Cette séance comporte également tous les éléments importants de la pratique du Yoga : du prânâyâma (exercice respiratoire), une relaxation… Continue reading Séance complète de Hatha Yoga (50min)| Relaxation au son des bols tibétains

Yoga Simples e Fácil para todos | 15 Min – Pri Leite

Aula delícia para alongar, respirar e relaxar as costas, pernas e quadris. Aqueles minutinhos que você precisava no seu dia : ) Vamos? Do meu coração para o seu, Pri 🔔 Se inscreva no canal aqui 💚 Apoie o canal + ganhe mais aulas e série exclusivas : 💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO… Continue reading Yoga Simples e Fácil para todos | 15 Min – Pri Leite

Yoga | Dia 01 : Respira e vai! – Pri Leite

Olá! Olá! Pode entrar e respirar. Você está no lugar certo. Na hora certa. Do jeito certo. Nessa primeira aula divido minha sequência redondinha favorita do momento. Repleta de oportunidades para praticar foco, equilíbrio além de dar dose extra de amor para coluna e quadris. Respira e vai até o final da aula que vale… Continue reading Yoga | Dia 01 : Respira e vai! – Pri Leite

Klassischer Sonnengruss | Yoga Morgenroutine | 6 Runden Surya Namaskar nach Sivananda Tradition

In diesem Video üben wir den klassischen Sonnengruss (Surya Namaskar) nach Sivananda Yoga Tradition. Diese Abfolge eignet sich hervorragend als Morgenroutine, als Warm Up oder als kleinen Energizer für zwischendurch! Falls ihr bisher nur die Sonnengrüße auf meinem Kanal praktiziert habt, wird die heutige Abfolge Anfangs vielleicht etwas ungewohnt sein 😉 Wir üben z.B. keine… Continue reading Klassischer Sonnengruss | Yoga Morgenroutine | 6 Runden Surya Namaskar nach Sivananda Tradition

Inizia la giornata con lo Yoga

Pochi minuti per ridare energia e mobilità al tuo corpo e alla tua mente con lo Yoga Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito: ■ CORSI DI YOGA ► ★ Ogni mese un nuovo corso di Yoga ► ■ NUOVO LIBRO ► ■ LEGGI IL BLOG ► ■ INSTAGRAM… Continue reading Inizia la giornata con lo Yoga

Yoga Lezione completa per Principianti

Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza. In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga. ———————————————– Per scaricare il corso completo di Yoga, vai sul sito ———————————————– Sara usa questo tappetino di Yoga: ———————————————– Seguici anche su Facebook Twitter… Continue reading Yoga Lezione completa per Principianti

Yoga – Come iniziare da zero – 10 min

Questo video è una breve introduzione alla pratica dello Yoga. Sono 10 minuti di pratica che puoi fare quando lo desideri per iniziare a comprendere e ad apprezzare questa disciplina. Per scaricare il corso completo,vai sul sito Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo… Continue reading Yoga – Come iniziare da zero – 10 min

Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)

ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► Hoy tenemos otra de mis clases de yoga; en esta ocasión, enfocada al yoga para principiantes. Para ello, impartiré una práctica de Hatha Yoga en la que trabajaremos el yoga suave al suelo. ¿Quieres mejorar en tus prácticas de yoga en casa? Entonces este vídeo no puedes… Continue reading Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)

Hatha Yoga para principiantes

ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► 🧘🏻‍♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► Bienvenid@ a esta clase de hatha yoga para principiantes. Ideal para todos aquellos que os estéis iniciando al yoga online desde casa. Recuerda que también puedes acceder a mi canal para encontrar otros vídeos enfocados… Continue reading Hatha Yoga para principiantes