Yoga Simples e Fácil para todos | 15 Min – Pri Leite

Aula delícia para alongar, respirar e relaxar as costas, pernas e quadris. Aqueles minutinhos que você precisava no seu dia : ) Vamos? Do meu coração para o seu, Pri 🔔 Se inscreva no canal aqui 💚 Apoie o canal + ganhe mais aulas e série exclusivas : 💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO… Continue reading Yoga Simples e Fácil para todos | 15 Min – Pri Leite

5 Yoga Exercises for Belly Fat Loss for Women – Simple Yoga Poses to Reduce Weight

5 Yoga Exercises for Belly Fat Loss for Women – Simple Yoga Poses to Reduce Weight Bharadjavasana I – 00:03 Upavistha Konasana – 00:48 Marjaryasana + Bitilasana – 01:23 Plank Variation – 03:08 Adho mukha Svanasana – 04:37 Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines which originated in ancient India.… Continue reading 5 Yoga Exercises for Belly Fat Loss for Women – Simple Yoga Poses to Reduce Weight

Yoga para Postura Saudável – 5 Posturas | 10Min – Pri Leite

#prileiteyoga #yogaparatodos Nessa aula de yoga simples e eficaz praticamos cinco posturas para beneficiar uma postura saudável no dia a dia. Boa postura está diretamente ligada à nossa respiração profunda e consciente – por isso é tão importante! Sei que nem sempre é fácil, mas fortalecer e abrir a musculatura adequada ajuda bastante! Espero que… Continue reading Yoga para Postura Saudável – 5 Posturas | 10Min – Pri Leite