Canal Yoga Mudra Raissa Zoccal

Sejam muito bem vindos ao Canal Yoga Mudra, aqui você encontra Meditações Guiadas e Práticas de Yoga inclusiva! Te ajudo a trazer mais leveza para sua rotina de práticas através do meu Calendário Gratuito de práticas, acesse para saber mais: Vamos juntos! Com amor, Raissa Me ajude essa levar essa mensagem mais mais longe! 🌀… Continue reading Canal Yoga Mudra Raissa Zoccal

Um papo sobre Yoga: o que é e benefícios | Vídeo 1

Quem nunca se sentiu atraído pela Yoga ao ver os resultados que ela traz para a vida das pessoas? Desde corpos mais flexíveis até uma mente mais calma, essa prática é transformadora, principalmente para quem está no caminho do autoconhecimento. Convidamos a professora Sandra Lebrão para tirarmos algumas dúvidas sobre Yoga e a conversa foi… Continue reading Um papo sobre Yoga: o que é e benefícios | Vídeo 1

Yoga Simples e Fácil para todos | 15 Min – Pri Leite

Aula delícia para alongar, respirar e relaxar as costas, pernas e quadris. Aqueles minutinhos que você precisava no seu dia : ) Vamos? Do meu coração para o seu, Pri 🔔 Se inscreva no canal aqui 💚 Apoie o canal + ganhe mais aulas e série exclusivas : 💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO… Continue reading Yoga Simples e Fácil para todos | 15 Min – Pri Leite

Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Na sequência de hoje utilizamos posturas para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover calma e tranquilidade. Alongue os ombros e pescoço além de abrir o coração nessa aula simples e amiga. Ideal para praticantes de todos os níveis de experiência. Respire. Alongue. Conecte. Acalme. Harmonize. Relaxe. Do meu coração para… Continue reading Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite

Yoga para Quem Nunca Praticou | 10Min – Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Curioso sobre a prática de yoga e não sabe por onde começar? Comece aqui, com essa aula mega simples para iniciantes. Pra você que curtiu essa aula e quer continuar praticando recomendo explorar as aulas do playlist para iniciantes aqui e fazer os 30 dias de Conexão E, também pratique com a… Continue reading Yoga para Quem Nunca Praticou | 10Min – Pri Leite