Meditação guiada sobre gratidão | 10 Min – Pri Leite

Você quer algo simples e efetivo pra praticar todo dia? Escolha a GRATIDÃO! Lembra quando você era pequeno e tinha que dizer obrigado, obrigada mesmo sem querer? Pois é… Eu estou falando de uma Grãtidao muuuito mais profunda e real do que um simples “obrigado”. Espero que esse meditação guiada seja uma porta de entrada… Continue reading Meditação guiada sobre gratidão | 10 Min – Pri Leite

Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite

#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Na sequência de hoje utilizamos posturas para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover calma e tranquilidade. Alongue os ombros e pescoço além de abrir o coração nessa aula simples e amiga. Ideal para praticantes de todos os níveis de experiência. Respire. Alongue. Conecte. Acalme. Harmonize. Relaxe. Do meu coração para… Continue reading Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite