20 Minuten Yoga für den ganzen Körper I Vinyasa (alle Level – Deutsch)

☀️ Dir gefallen meine Videos? Lerne mehr über Yoga & werde Teil meiner Online Community ➡️ DAS RICHTIGE YOGA OUTFIT FÜR MÄNNER VON IKARUS (-15%!!) 🏔 KOMM AUF EIN YOGA RETREAT MIT MIR! Dieses Video ist natürlich nicht nur für Männer geeignet! Ich wollte den Herren nur die Suche erleichtern für ein geeignetes Video für… Continue reading 20 Minuten Yoga für den ganzen Körper I Vinyasa (alle Level – Deutsch)

Yoga für Rücken, Brust & Wirbelsäule | Körper mobilisieren | 30 Minuten zum wach werden & loslassen!

Heute erwartet euch eine angenehme und anfängerfreundliche Yoga Einheit für Rücken, Brust und Wirbelsäule. In 30 Minuten mobilisieren wir den gesamten Körper, praktizieren feine Drehungen und Dehnungen, und fließen durch kleine Flow-Elemente. Das besondere an dieser Yogasequenz ist, dass sie gleichermaßen erdet und entspannt, als auch wach macht und energetisiert. Herzöffner verleihen uns einen angenehmes… Continue reading Yoga für Rücken, Brust & Wirbelsäule | Körper mobilisieren | 30 Minuten zum wach werden & loslassen!

Yoga Flow 60 Minuten | Ganzkörper Programm | Selbstbewusstsein und innere Stärke

Zum 300.000 Abonnenten Special gibt es heute diese fabelhafte einstündige Yoga Einheit für die Mittelstufe und sportliche Anfänger. Es erwartet dich eine ausgewogene Sequenz für den ganzen Körper. Alles ist dabei. Tiefe Dehnungen, kraftvolle Passagen, ein geschmeidiger Flow und Elementen zur Mobilisierung. Aber auch die wohlverdiente Endentspannung kommt nicht zu kurz. Nun aber viel Spaß… Continue reading Yoga Flow 60 Minuten | Ganzkörper Programm | Selbstbewusstsein und innere Stärke

Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten

Den Tag mit Yoga zu Beginnen ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Wenn es es mal etwas schneller gehen soll, lade ich dich zu dieser 10 minütigen Yoga Morgenroutine ein, die deinen gesamten Körper sanft dehnt und mobilisiert. Natürlich kannst du diese Yoga Einheit auch zwischendurch geniessen um neue Energie zu tanken und… Continue reading Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten

Yoga Morgenroutine für Anfänger | Kraft & Energie für den Tag | klar und wach in 15 Minuten

Willkommen zum Sunshine Morning Flow, einer 15 Minuten Yoga Morgenroutine für sportliche Anfänger und Geübte. Die sanften Herzöffner in dieser Sequenz unterstützen euch dabei voller Energie und Klarheit in den Tag zu starten, und machen ganz wunderbar wach und lebendig. Euch erwartet eine feine Mischung aus mobilisierenden und kraftvollen Übungen, die ihr regelmäßig praktizieren und… Continue reading Yoga Morgenroutine für Anfänger | Kraft & Energie für den Tag | klar und wach in 15 Minuten

Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | 30 Minuten | macht happy & wach

✨Sichere dir jetzt einen Yoga-Wandkalender für 2022✨ Es ist soweit. Ab sofort findet ihr den nagelneuen und farbenfrohen Kalender 2022 in unserem Shop! Dieser Kalender macht Freude, bringt Spaß und lässt die Welt gleich viel bunter leuchten. ____ Und jetzt zum heutigen Flow 🙂 Freut euch auf ein 30 Minuten Ganzkörper-Programm, welches kraftvoll beginnt und… Continue reading Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | 30 Minuten | macht happy & wach

Yoga Energy Flow | wach & energiegeladen in 15 Minuten | perfekt für zwischendurch

✨Sichere dir jetzt einen Yoga-Wandkalender für 2022✨ Es ist soweit. Ab sofort findet ihr den nagelneuen und farbenfrohen Kalender 2022 in unserem Shop! Dieser Kalender macht Freude, bringt Spaß und lässt die Welt gleich viel bunter leuchten. Außerdem sind auch unsere Poster wieder erhältlich. Schaut also gern mal vorbei. ____ Der heutige Energizer Yoga Flow,… Continue reading Yoga Energy Flow | wach & energiegeladen in 15 Minuten | perfekt für zwischendurch