Yoga | Tensione collo e spalle

Semplici esercizi di Yoga per sciogliere le tensioni accumulate in collo e spalle. Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito: ■ CORSI DI YOGA ► ★ Ogni mese un nuovo corso di Yoga ► ■ NUOVO LIBRO ► ■ LEGGI IL BLOG ► ■ INSTAGRAM ► ———————————————– #yoga #vinyasa… Continue reading Yoga | Tensione collo e spalle

Inizia la giornata con lo Yoga

Pochi minuti per ridare energia e mobilità al tuo corpo e alla tua mente con lo Yoga Fai Yoga tutti i giorni con i corsi che trovi sul mio sito: ■ CORSI DI YOGA ► ★ Ogni mese un nuovo corso di Yoga ► ■ NUOVO LIBRO ► ■ LEGGI IL BLOG ► ■ INSTAGRAM… Continue reading Inizia la giornata con lo Yoga

Yoga Lezione completa per Principianti

Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza. In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga. ———————————————– Per scaricare il corso completo di Yoga, vai sul sito ———————————————– Sara usa questo tappetino di Yoga: ———————————————– Seguici anche su Facebook Twitter… Continue reading Yoga Lezione completa per Principianti

Yoga – Come iniziare da zero – 10 min

Questo video è una breve introduzione alla pratica dello Yoga. Sono 10 minuti di pratica che puoi fare quando lo desideri per iniziare a comprendere e ad apprezzare questa disciplina. Per scaricare il corso completo,vai sul sito Iscriviti al canale per vedere tutti gli altri video La Scimmia Yoga è un canale totalmente dedicato allo… Continue reading Yoga – Come iniziare da zero – 10 min