Tu Primera Clase de Yoga (Nivel principiante)



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Llega la más reciente de mis clases de yoga en español, dedicada a todos los principiantes en el yoga. “Tu primera clase de yoga” está pensada para que te la tomes de forma calmada, disfrutando de cada una de las asanas de yoga que descubrirás. Podrás ahondar en tu propia comodidad con una respiración consciente, siempre por la nariz. ¿Estás preparado para disfrutar de los beneficios del yoga en casa practicando conmigo? Namaste. 🙏🏻

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable… ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

39 comments

  1. Gracias esa es mi tercer semana haciendo tu clase la próxima semana me pasó a las clases de principiantes muchas muchas gracias!!!!

  2. Fue la primera vez que hago yoga, gracias a tu video tuve una gran conexión con mi cuerpo y un paz de otro nivel, gracias excelente video

    👍

  3. Es mi segundo dia de confinamiento por la covid y he buscado una clase de yoga facil y suave. Me ha encantado. Voy a seguir. Gracias|

  4. Hola xuan. Me apuntado atus clases. Estan muy bien y quizas me ayuden a hacer surf como alos 20 años o mejor. Mick fanning tambien hace yoga creo. Namaste

  5. Muchas gracias por esta clase, estoy buscando sentirme mejor y cuidar mí salud, me vino muy bien. Namaste

  6. Es mi primera vez y me sentí tan relajada y agradecida, esto sí es empezar el día con toda la energía. Mil gracias, te has ganado una seguidora.

  7. Soy adulta mayor , encerrada x estas circunstancias y con poca movilidad, Sensacional Xuan, ¿Tiene algún video de Yoga para Principiantes, en Silla????? Gracias de antemano y Bendiciones.

  8. Una consulta, es primer día que practicare yoga y quisiera saber si hace una clase por día o hago la misma hasta que me salga bien? Y si es necesario siempre la alfombra o puedo hacerlo en el piso?
    Muchas gracias, espero su respuesta 🥺💗

  9. Hoy eh iniciado mi practica de yoga, para seguir en el camino de fortalecer mi autoestima, confío en mi y en poder de alcanzar lo que deseo. Namaste♥️✨
    27/11/2021

  10. Hoy Me he levantado , con ganas de probar yoga, no había hecho nunca, son las 7 de la mañana, silencio por todas partes, y he acabado la clase llorando yo sola!!!! Gracias por este ratito de conexión conmigo misma. Ahora a por la rutina diaria. Me ha encantado, a ver si consigo ser constante. Gracias

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