Quem nunca se sentiu atraído pela Yoga ao ver os resultados que ela traz para a vida das pessoas? Desde corpos mais flexíveis até uma mente mais calma, essa prática é transformadora, principalmente para quem está no caminho do autoconhecimento.
Convidamos a professora Sandra Lebrão para tirarmos algumas dúvidas sobre Yoga e a conversa foi tão boa que rendeu uma série de vídeos sobre a prática para vocês!
Esse é o primeiro vídeo! Vamos acompanhar essa série juntos? 💚🙏
Namastê!
#yoga #oqueéyoga
Quem é Sandra Lebrão:
Professora de yoga com formação pelo IEPY- Instituto de Ensino e Pesquisa em Yoga- SP/Brasil
Pós graduação em Yoga e Yogaterapia pelo pelo IEPY em convênio com o Instituto de Kaivalyadhama-Lonavla/ Índia.
Especialização em Anatomia para o yoga pela UNESP-SP
Especialização em Yogaterapia hormonal com a professora Dinah Rodrigues.
Curso de yoga para gestantes pelo IEPY.
Psicóloga/psicoterapeuta com abordagem psicanalítica.
Contato:
@sandralebrao_yogaterapia no Instagram e página do Facebook
Linkedin Sandra Pintaudi Lebrão
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Quem é Mônica M. Damini
Psicanalista Clinica, com formação complementar em técnicas energéticas de cura e desenvolvimento humano, como Reiki, Thetahealing, Shiatsu e Apometria dentre outras adquiriras na longa jornada de autoconhecimento.
Curadora e Editora Chefe do Eu Sem Fronteiras, a serviço da espiritualidade e expansão de consciências para a nova era.
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Nosso site:
Instagram:
Facebook:
Captação e edição:
Música utilizada composta por: Alex DavConheça o canal dele:
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Minutagem
00:00 Introdução
0:36 Por que falar de Yoga?
1:45 Apresentação
2:35 O que é Yoga?
5:30 Yoga no físico
6:13 Yoga para o emocional
7:00 Yoga para autoconhecimento
8:10 O fluxo
12:04 Yoga vai do corpo para a mente