Warming Up Yoga | YOGA MET MILOU



Je staat op het punt om te gaan trainen en je weet: een goeie warming-up is het halve werk. Maar je hebt geen inspiratie wat je moet doen? Volg dan deze video. Samen warmen we het lijf op en stretchen en mobiliseren we een aantal grote spiergroepen. We doen geen gekke dingen, dus de video is voor iedereen toegankelijk. Probeer het gewoon! Rol je mat uit of begin gewoon op de grond. Veel succes!

Laat je mij weten wat je van de video vindt? En vergeet niet om je te abonneren op mijn kanaal:

Volg mij via social media:
Instagram:
Facebook:

Intro nummer: Norman Vladimir