Yeni Başlayanlar İçin Yoga ♥ Elvin ile Yogaya Başla #1



Yogaya başlıyoruz.! Parmağım kırıkken sizinle pratiğime dönmek bana çok iyi geldi. Umarım size de çok iyi gelir. Devamı için çok heyecanlı ve sabırsızım. Her pazar 12.00’de bu kanala video yüklemeye devam edeceğim. Bu yolu sizinle beraber yürüyeceğiz, ilerleyeceğiz ve güçleneceğiz. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉

Vlog kanalımdaki yoga videolarıma bakmak isterseniz👉

Elvin ile Yogaya Başla! 💙 Yeni Başlayanlar için Yoga Soru Cevap

Aşağı bakan köpek, güneşe selam, çocuk duruşu, savasana ve niceleri. Yogaya yeni başlayan biri için en temel pozisyonları, kendini- sınırlarını bilerek nasıl yapabiliriz her pazar anlatacağım. Bu sadece başlangıçtı. Birlikte ilerleyeceğiz, güçleneceğiz. Her hafta pazar 12’de görüşürüz. Namaste! 🙏

#yoga #elvinileyoga #yogayabaşlangıç

📷 Instagram👉

✉️ İletişim 👉hello@thedigitalnomads.co

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki!Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)

41 comments

  1. Parmağım kırıkken ara verdiğim pratiğime sizinle dönmek bana çok iyi geldi. Umarım size de çok iyi gelmiştir. Devamı için çok heyecanlı ve sabırsızım. Her pazar 12.00'de bu kanala video yüklemeye devam edeceğim. Bu yolu sizinle beraber yürüyeceğiz, ilerleyeceğiz ve güçleneceğiz. Haftaya görüşürüz. Namaste! 🙏

  2. Öncelikle teşekkür ederim yogaya senin sayende başladım ve çok mutluyum bugün 3. Günüm umarım bende bir gün senin gibi olabilirim☺️

  3. Merhaba. Hareketleri yaparken en çok zorlandığım durum dizlerimin ağrıması. Halı üzerine mat koyarak yapmama rağmen acıyı hissediyorum. İyi ki varsın. Teşekkürler

  4. İlk dersi az önce yaptım. Birkaç gündür o kadar üzgünüm ki durduk yere. En iyisi yoga yapayım dedim. Size karşı nedense hep bir önyargım vardı ama yine de sizinle yapmak istedim. İyi ki de sizinle yapmışım. Tüm düşüncelerimde o kadar haksızmışım ki. Sizi çok sevdim. Yoga esnasında bedenimizi sevmek, zorlamamak konusunda söylediğiniz şeyler o kadar güzeldi ki çok duygulandım, hareketi ağlayarak yaptım. :') Bana çok iyi geldiniz, iyi ki varsınız ❤️

  5. Normalde asla bu kadar uzun bir videoyu yapamazdım genelde ilk 10 dakika kapatırdım. Suan farkında olmadan 30 dakikalık bir videoyu bitirmişim nasıl bittiğini anlamadım bile 💖💖

  6. Elvincim yogaya seninle başladım🙏🍀 ve tane tane harika anlatımın huzur veriyor, ilk dersimde ayağımızı elimizle yakaladığımız pozu yapamamak üzdü biraz ama zamanla olur dimi kaslar esnedikçe yapacağıma inanıyorum 🙏🌹🌹❤️❤️

  7. Muhteşemdi, ilk deneyimim ve bayıldım Yogaya … Yogayı sevidiğin için sevdirmesi de bi o kdr mümkün oluyor. 😊 teşekkür ederim emeğin için

  8. 1 sene önce yorumlarda başlayacağıma söz vermiştim hiçbir zaman geç değil demiştin ve bugün en sonunda başlayabildim teşekkür ederim 🙂

  9. bu ne abi ilk videodan aşık oldum yogaya harika hissediyorum teşekkürler elvin yakında zaten ailem gibi olucaksın çok uzun zaman birlikteyiz nasılsa

  10. sonunda başlayabildim 🙂 yaparken zorlandım ama videonun sonundaki rahatlama hissi gibisi yok. teşekkürler elvinn 🙂

  11. Yorgun zihnimi yarım saatte olsa rahatlatmama yardımci olduğun için çok teşekkür ediyorum Elvin🙏

  12. Yogaya bugün bu videodan yine başladım. Aslında hala headstand ve bakasana ve birçok hareketi de yapabiliyorum ama yine de en baştan başlamak istiyorum.

  13. sonunda başladım çok zordu hareketlerin pek çoğunu yarım yamalak yaptım ama vücudum o kadarına izin veriyordu şimdilik elimden gelen buydu ama yılmadan her gün tekrar tekrar yaparak bedenime iyi gelecek bu hareketlerin hepsini olması gerektiği gibi bir gün yapacağım

  14. you have very fascinated beauty if you like I can be your peronal slave in order to make yor service

  15. İlk gün bitti tüm gün masa başında ders başında oturuyorum umarım sırtıma ve omuzlarıma iyi gelir şimdiden rahatladim 💖🦋

  16. Yogaya uzun bir ara vermiştim ve bu video ile pratik yapmaya tekrar başladım. 7 gün boyunca bu video ile pratiğimi tamamladım. Yarın itibari ile bu serinin 2. videosu ile devam edeceğim. Senin de dediğin gibi başlamak en zoruydu ama ben bunu başardım 🙂

  17. Elvin abla şimdi 1. Sini bitirdik direk ikiye mi geçelim yoksa 1 e alışana kadar rahat yapasıya kadar geçmeyelim mi ben onu anlayamadım

  18. Ya sizinde yaptıktan bir gün sonra falan her yeriniz ağrıdı mı normalde evde spor yapan biriyim ancak çok da esnek değilmişim çalıştırdığım yerler çok ağrıyor geçecek mi 🙁

  19. Yıllardır aklımda olan yogaya bugün seninle başladım, o kadar iyi geldi ki bir kuş gibi rahatım şuan🙏

  20. Bunca zamandır başlamak istiyordum geç oldu sayılmaz ve bugün başladım ilk deneyimim oldu yorucu bir gün okul stres ödevler falan hepsini geride bırakıp rahatlamak o kadar iyi geldi kii herkesin yapması gereken bir şey işi gücü kenara bırakıp biraz kendine odaklanmalı insan bunu bana hatırlattığın için çokkk teşekkürler harika bir ders oldu her gün buradayım artık 🙂 <333333

  21. Pratik sonunda Bana yaşadığımı hissettiren acı ile kıvranan kaslarıma ve bu videoyu bizler için erişilebilir kılan elvine sonsuz teşekkürler 💓

  22. Ne güzel anlatıyorsunuz yaa… Bakmadan bile yapabilecek kadar😍 emeğinize sağlık 😘❤️

  23. Bugün bu videoda 10. Günümü tamamladım masa başı çalışan biri olarak inanılmaz rahat hissediyorum ve bugün ilk defa öne katlanma hareketinde başım dizime ulaştı.. çok mutluyum ve bunun için teşekkür ederim ❤️

Leave a comment

Your email address will not be published.