Sett av 23 minutter og gjør denne deilige yoga-sekvensen sammen med Silje Thorstensen🧘 Denne passer perfekt å gjøre på morgenen, og garanterer en deilig start på dagen, både for kropp og sinn🙏🏻
Til slutt har vi lagt opp til 10 minutter rolig musikk om du ønsker å fortsette meditasjonssekvensen. Enjoy!
Video og redigering: Helena Wian
🍋 Shape Up gir deg treningsinspirasjon gjennom magasin, podcast, YouTube, Instagram og eventer. Takk for at du ser på videoene våre, og legg gjerne igjen en kommentar og fortell oss hva du vil se mer av på kanalen vår 👇🏼
I N S T A G R A M:
M A G A S I N:
T R E N I N G S P O D D E N:
Tusen takk for en fin yoga økt 🙏🧘😍
Du er kjempe flink Silje. Energien er kommet! Mange, mange takk. MVH Tatiana
tusen takka Silje du er best
det var det beste OMG
Tusen takk. Yogavideoene her har forandret livet mitt til det bedre. Mvh Bente
Kanksje lære lydmiksing?
Er det dette vi må lære i karantenegymmen? Hell no
Digg start på dagen, tusen takk!
Deilig start på dagen 😍
En fantastisk start på dagen!🥰 Takk Silje!🧘🏻♀️
Tusen takk for en nydelig yoga-økt! Den gjorde dagen min 10 ganger bedre <3
Takk for en god start på dagen, Silje! 😊 🧘♀️🥰
En nydelig praksis, også som gravid! Takk, Silje <3 Du er så trygg og behagelig. Gleder meg til fortsettelsen!
Denne sekvensen var helt nydelig! <3
Så digg 🙂 Funka også som kveldsyoga for meg som er newbie. Gledar meg til fleire 🙂
Helt fantastisk, takk Silje <3
Så deilig! Håper det kommer flere yoga-videoer 😀
Silje, du er så fantastisk! Jeg elsket denne timen! En perfekt start på dagen! Du er så chill og sikker på din første youtube-video! Helt amazing! Heier på deg og håper at det blir den nye favoritt yoga channel til alle i Norge!
Gleder meg til å teste denne når måneden med Adriene er over! Eller som en bonus en dag før det! Virker lovende🧡 Namaste.
Love this 💜
Silje 🥰🥰🥰