#prileiteyoga #yogaparatodos
Nessa aula de yoga simples e eficaz praticamos cinco posturas para beneficiar uma postura saudável no dia a dia.
Boa postura está diretamente ligada à nossa respiração profunda e consciente – por isso é tão importante!
Sei que nem sempre é fácil, mas fortalecer e abrir a musculatura adequada ajuda bastante!
Espero que você aproveite essa aula acessível à todos e super rápida – 10 minutinhos! Então não tem desculpas.
Como é bom podermos respirar profundo, levantar a cabeça em direção aos céus, abrir o peito e firmar os pés na terra com segurança.
Coluna longa e saudável. Vida longa e saudável 🙏
Do meu coração para o seu,
Pri
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A aula desta semana é simples, rápida e poderosa! A qualidade da nossa postura está diretamente ligada à qualidade da nossa respiração, por isso é tão importante fazer o nosso melhor para ter a coluna longa, queixo paralelo ao chão e peito aberto. Essas 5 posturas ajudam bastante. 10 minutinhos, vamos?
O Reino dos céus está próximo❤abraço virtual bem forte a todos, voltem para Jesus, o Senhor ama todos vocês, fiquem com Deus, em nome de Jesus, Amém💕
Amei 😊😊
que perfeição, me ajudou tanto, muito obg sério
Amo suas aulas. Vim pela isabela moimaz, sua fã, manda um salve pra ela por favor, ela me mostrou seu video😄😄
Moça!! Eu acabei de fazer, e quando fui andar percebi que a minha postura tinha melhorado, e que era muito mais confortável, viu fazer amanhã de novo
Aula maravilhosa!!
gnt aula tao boa que meus ossos estralaram tudinho igual um plastico bolha
Quase morri mais amei + inscrita
Bom demais, estou me libertando do sedentarismo aos poucos e estou amando as aulas, o corpo pede todo dia por uma aula!
otima
Aula maravilhosa, obgg💗💗
Eu simplesmente amooo essa aula, obrigada pri 💛🌻💖
Amei a aula, obrigado! 🙏🏼🙏🏼
Priii, gratidãaao! hoje foi tão leve e gostoso q fiz duas aulas seguidas da playlist de dezembro!
AULA GOSTOSA DE SE FAZER E MUITO PRATICA!
Namastê
Amei ✨🦋
Estou amando fazer ioga com você… devagar e respeitando meu corpo, tenho sentido já muitos benefícios e acredito que estou fazendo a 1 mês…. gratidão!
gratidão 🙏🏼💗
Isso é meu hobbie preferido, me traz tranquilidade e esqueço de todos os problemas, adorei a aula😍🥺
MUITO bom obrigada de um passo a passo eu vou restaurar minha postura
Gente, dói demais os pés!
Yoga pos boa tura
Aula nota 10 😍💫
Não consigo fazer 100% os exercícios, mas estou amando.
Namastê ❤️☘️
A PRI É SIMPLESMENTE PERFEITA
Nunca aprendi yoga com uma pessoa tão especial e boa
Muito obrigada pela aula, Pri. Eu estava precisando, foi maravilhosa
Maravilha!
Oi Pri, a sua aula de yôga é meditação tem me ajudado a crescer de uma forma imensurável te agradeço por estar me proporcionando isso.
Muito bom
Nossa mano, nunca fiz yoga, que deliciaaa fui nas nuvens e voltei😍 tô apaixonada
Trabalho o dia todo sentada e estava procurando uma aula para a coluna, acertei em cheio! Que alívio gostoso! Gratidão, Pri! Há um ano te acompanhando aqui e as práticas me fazem sempre muito bem ✨🤍
Senti falta do beijo que tu sempre manda kkkķkkk e eu sempre respondo kkkķkkk. Melhores aulas ♡
Bom dia Pri
Esse relaxamento me faz ficar atenta a minha postura, para toda vez que estou redondinha levanto a minha coluna, porém tenho enorme dificuldade em sentas em cima dos calcanhares, dói muito a minha panturrilha e minha tíbia.
Tenho que colocar dias almofadas. Porém vou forçando.
Do meu coração ❤ para o seu namaster.🥰
Os asiáticos sempre sentam nessa posição para comer (pelo menos os mais tradicionais), eu nem sabia que era boa para a digestão. Temos muito a que aprender com eles.
Obrigado pelo vídeo pri, eu tenho problemas pra consertar a postura ajudou bastante
Ameii comecei hj e ja me sinto melhor 🙂 valeu Pri ❤️❤️❤️
todo os dias eu to aqui, minha postura melhorou muito, até sentado eu n fico mas debruçado sobre a cadeira, gratidão mesmo pri
Aula maravilhosa, como sempre!!
Excelente. Parou de gravar?
👏
Namastê 🙏🏾
Essa aula é incrível!!👏
Gratidão pelo seu trabalho abençoado 🙏🏼
Suas aulas são alimento para mim! Namastê