Yoga para Quem Nunca Praticou | 10Min – Pri Leite



#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Curioso sobre a prática de yoga e não sabe por onde começar? Comece aqui, com essa aula mega simples para iniciantes.

Pra você que curtiu essa aula e quer continuar praticando recomendo explorar as aulas do playlist para iniciantes aqui e fazer os 30 dias de Conexão

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41 comments

  1. Minha primeira aula online e amei, acho que yoga é meu exercício! Que linha de yoga essa aula trabalhou, pri?

  2. Olá, tudo bem? Sempre tive curiosidade sobre Yoga,mas acreditava que as posturas eram difíceis e que não conseguiria. Desde ontem ( 22.02.22),comecei a fazer e estou adorando. Gratidão 🌻

  3. Acordar cedo e ouvir essa vozinha , me deu em sentimento tão gostosinho.. quanta delicadeza e amor ♥️ Obrigada ♥️ Vou dar continuidade.

    Vou deixar registrado aqui meu 1° dia !

  4. Tenho essa aula salva a mais de um ano, já coloquei várias vezes o seu vídeo yoga pra crianças pra minha filha, mas eu mesma nunca tinha pego pra fazer. Hj dia 22/02/2022 nesse portal estou disposta a criar uma rotina de exercícios saudável e relaxante pra mim. Tava com dor nas costas de tanto trabalhar e com essas posturas relaxei muuito! Agradeço imensamente o seu carinho e simpatia nos vídeos, da pra sentir o seu amor daqui! A e obrigada tbm pelos vídeos de yoga para crianças, grande beijo 🥰✨🌼

  5. Adorei a aula, super explicativa é simples, perfeita para iniciantes, além da paz que a Pri fornece durante a aula!

  6. Oi eu também me chamo Priscila, amei sua aula, estou buscando uma vida com mais equilíbrio, foco e bem estar, vc é uma benção 😘😘😘 Gratidão

  7. Sempre achei que isso fosse coisa de rico e que não traria benéficos algum pra nossa saúde (só papo furado), mas me desafiei a fazer essa aula e descobri que não consigo cruzar as pernas, que tô toda travado e no final dessa rápida aula me senti mais leve e renovado. Pa çado. Muito bom, meus parabéns professora pela belíssima aula e ensinamentos. Namastê 🙏🤣

  8. Queria muito fazer yoga. Estou fazendo exercícios em casa, pensei vou procurar para me alongar no final da musculação. Que delícia!!!! Poucos minutos maravilhosos, alongar nunca foi tão gostoso, namastê! 🙏

  9. Hoje quando comecei a fazer mal conseguia sentar de pernas cruzadas.
    E em 15 minutos maravilhosos, ao sentar para encerar percebi que cruzei as pernas e estava com a postura reta.
    Sua voz me acalma !!!

  10. ola quero dar o meu relato aq, acho q quase ngm vai ver mas se vc esta lendo provavelmente vai te motivar
    me lembro que em 2020 decidi tomar a decisão que ia praticar yoga, comecei aqui, justamente nessa aula, no começo me fez bem mas dps comecei a me comparar com outros praticantes de yoga, comecei a me obrigar a fazer yoga pra ser melhor que eles, e no começo de 2021 parei de vez porque tava me fazendo bem fisicamente mas mentalmente não, ouvi muitos elogios na época, que meu corpo tava ficando bonito e tals e assim que parei de praticar os elogios simplesmente sumiram, fiquei muito mal, mas eu sabia que era melhor assim, depois de 1 ano de tortura e medo de voltar pra esse lugar onde me conectei comigo mesma mas também me fez muito mal, nao a yoga mas sim a cobrança desnecessária que tinha comigo mesma, decidi voltar hoje, me emocionei a fazer a aula principalmente na parte que a Pri falou "o seu melhor é mais que o suficiente" me senti extremamente acolhida e bem, dessa vez não vou me forçar, irei com calma e com toda certeza continuarei praticando com cautela e conhecendo novamente cada parte do meu corpo, obrigada Pri por ser uma pessoa de luz na minha vida e de muita gente, namastê🙏💙

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