Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite



#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Na sequência de hoje utilizamos posturas para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover calma e tranquilidade.

Alongue os ombros e pescoço além de abrir o coração nessa aula simples e amiga.

Ideal para praticantes de todos os níveis de experiência.

Respire.

Alongue.

Conecte.

Acalme.

Harmonize.

Relaxe.

Do meu coração para o seu,

Pri

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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

30 comments

  1. Você sabia que as posturas de yoga promovem o equilíbrio do sistema nervoso? Nessa aula utilizamos posturas para te ajudar a acalmar e relaxar além de alongar. Espero que você goste ✨🙏

  2. Obrigada por isso Pri, por esse momento, me sinto em paz pra iniciar o dia, vindo de 2 dias de crises de ansiedade

  3. Estou lendo os comentários e pensando, que comunidade maravilhosa! Obrigada Pri! Graças a suas aulas, que foram a prescrição da minha psiquiatra, estou melhorando muito minha saúde. Não tenho palavras para expressar minha gratidão. Namasté 🙏

  4. Gratidão Pri! Depois de uma deliciosa caminhada, nada melhor que um maravilhoso relaxamento!! Março 2022🧘‍♀️🙏🧘‍♀️😍

  5. Muito obrigada por isso Pri, eu ando tendo uns dias difíceis e tentando reencontrar meu amor pela yoga encontrei você. A mensagem no final também foi apenas divina, obrigada!

  6. Amo suas aulas Pri, vivia tensa com dores no corpo, principalmente pescoço, cabeça e maxilar…essas posturas são um bálsamo pra saúde. Gratidão 🙏🏻❤️🌷

  7. Gostei muito da aula de hoje , muito obrigada adorei estou me sentindo muito bem Gratidão ❤️🙏

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